Nach einer kurzen Begrüßung übernahmen vier Frauen die einzelnen, nach persönlicher Leistung ausgerichteten Gruppen.
- Spaziergang mit Informationen zur Landschaft und Geschichte
- Nordicwalkingstrecke mittel
- Nordicwalkingstrecke lang
- Kreistänze und Lockerungsübungen am Ort
alle Gruppen machten Station an der FÜNF-ESSLINGER Station
der Aerpah-Klinik beim Waldspielplatz..
Unter fachkundiger Leitung wurden hier
die fünf Esslinger - das Bewegungsprogramm zur Sturzprophylaxe -
vorgestellt und geübt.
Zurück am Ausgangspunkt endete der gemeinsame Nachmittag mit einer Entspannungsübung für alle.Wer wollte konnte anschließend das herrliche Wetter und die himmlische Ruhe ( Flugverbot wegen der Flugaschewolke des Eyja Fjalla Vulkans auf Island) bei Kaffee und Kuchen auf der Terasse des CVJM-Heimes genießen.